Luttez contre toutes les formes de douleur avec cette incroyable boisson maison!

Nous faisons tous l’expérience de douleurs de temps en temps, comme après une blessure ou un dur entraînement. Mais que faites-vous quand vous commencez à sentir la douleur? Est-ce que vous recourez aux analgésiques? La prochaine fois que vous avez mal, essayez ce thé presque magique qui soulage la douleur. Il est facile à faire et n’a pas d’effets secondaires négatifs.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de cannelle
• 2 cuillères à café de thé noir
• 2 verres d’eau
• 2 cuillères à café de cardamome moulue
• 2 cuillères à café de curcuma en poudre
• Un morceau de gingembre d’1 cm d’épaisseur
• 1/2 tasse de lait d’amande
• 1 cuillère à café de miel

Instructions:

1. Râpez le gingembre
2. Ajoutez les 4 épices à l’eau et portez à ébullition
3. Faites bouillir pendant 10 minutes
4. Ajoutez le thé noir et faites bouillir pendant 2 minutes de plus
5. Filtrez le mélange et ajoutez le lait d’amande au thé
6. Sucrez au miel

Buvez-en tout au long de la journée, aussi souvent que vous le voulez. Profitez!


Source : www.sante-nutrition.org